cara menurunkan barat badan setelah melahirkan

setelah melahirkan anank pertama berat badanku naik 8 kg ya ngak banyak sih, tapi sempat bikin bingung,karna baju banyak yang cukup,baju kerja apalagi jadi harus pilih pilih yang ukurannya besar, kalo seperti itu berarti aku memang harus menurunkan berat badanku, masak aku harus jahitin baju lagi ,setlah browsing sana sini, aku tau apa yang membuatku cepat menurunkan berat badan, diantaranya:
1. menyusui
menyusui memang menurunkan berat badan akan tetapi butuh waktu yang lumayan lama,tapi sedikit membantu menurunkan berat badan.
2. mengurus bayi
mengurus bayi sendiri memang merepotkan tapi malah justru mempunyai dampak yang luar biasa,kita akan selalu merasa senang karena selalu dekat dengan baby,dan yang paling penting kita mengeluarkan tenaga untuk mengurus anak otomatis akan ada energi yang banyak keluar serta membakar lemak di tubuh
3. bekerja
ingat jangan sampe memberikan susu formula selama 6 bulan  dengan alasan apapunterlebih lagi untuk bekerja,lho kok malah disuruh bekerja, ya benar tetaplah bekerjaakan tetapi saat bekerja kita bisa meluangkanwaktu untuk sebetar pulang dan menyusui,,,dan segini dulu aku mau dengeri radio mta